Promisiunea? Reducerea anxietății, calm instant, digestie mai bună, somn profund și chiar stare de bine generală.
Dar cât adevăr se ascunde în spatele acestui trend? Poate fi nervul vag „pornit” ca un întrerupător? Și mai ales: funcționează sau nu funcționează acest masaj?
Ce este, de fapt, nervul vag?
Nervul vag este cel mai lung și mai complex nerv cranian. Pleacă din trunchiul cerebral și coboară prin gât, torace și abdomen, „vizitând” pe drum inima, plămânii, stomacul, intestinele și chiar ficatul, scrie medicool.ro.
Nu degeaba numele său, din latină, înseamnă „rătăcitor”.
Este responsabil pentru ceea ce numim adesea „butonul de calm” al organismului — sistemul nervos parasimpatic — și influențează:
Pe scurt, când nervul vag funcționează bine, corpul intră mai ușor în modul relax & digest.
Masajul nervului vag: chiar funcționează?
Adevărul științific este mai puțin spectaculos decât trendul viral:
